“茶是大自然賜予人類天然的配方”。早在《本草綱目》中有記載,茶同時(shí)具有清熱、消暑、消食、去肥膩、利水、通便、祛痰、祛風(fēng)解表、生津、益力氣等功效。普洱茶經(jīng)歷了生茶到熟茶的轉(zhuǎn)變過程,其生茶具有祛風(fēng)解表、清頭目等功效,而熟茶又有下氣、利水、通便等沉降功效。
大家知道喝普洱茶對(duì)身體有哪些功效嗎?一起來看看吧
1、降脂減肥:降脂又稱降血脂,是指降低血液中膽固醇的含量,防治高血脂。由于肥胖病往往伴隨膽固醇的升高,所以,普洱茶的減肥作用同樣對(duì)降脂有效。普洱茶中的茶多酚不僅能去脂肪,而且還具有明顯地抑制血漿和肝臟中膽固醇含量的上升,抑制動(dòng)脈壁硬化。研究表明,茶色素具有顯著的抗血凝、促進(jìn)纖溶、防止血小板的黏附聚焦及抑制動(dòng)脈平滑肌細(xì)胞增生等作用。
2、普洱茶生茶有較多的活性成分,能夠清理腸道,便秘的朋友可以飯后喝一杯普洱生茶。普洱熟茶比較溫和,暖胃不傷胃。甘醇、順滑的普洱茶進(jìn)入人體腸胃,形成的膜附著于胃的表層,能夠保護(hù)胃部不受刺激。愛喝酒的朋友都容易胃寒,每天堅(jiān)持喝一杯普洱熟茶,可起到養(yǎng)胃、護(hù)胃作用。
3、清凈血液:由于生活品質(zhì)提升,營養(yǎng)過剩,缺少運(yùn)動(dòng),很容易造成膽固醇在血管壁中積存,引發(fā)中風(fēng)。普洱茶中含有相當(dāng)于抑制血壓升高的安妥明成份,能中和血脂肪,產(chǎn)生凈血作用。普洱茶中含有豐富的葉綠素,可以阻止體內(nèi)吸收膽固醇,還能進(jìn)一步幫助消化膽固醇,若能習(xí)慣飲之,能將動(dòng)物性脂肪排出體外,增加血液良性循環(huán),促進(jìn)新陳代謝。
4、抗動(dòng)脈硬化:普洱茶中所含的茶多酚、維生素c和維生素P等都是防治高血壓的有效成分。飲用普洱茶能讓人的血管舒張、血壓下降、心率減慢和腦部血流量減少,對(duì)老年人的高血壓與腦動(dòng)脈硬化均有良好的療效。普洱茶可以降低血漿總膽固醇、三酸甘油及游離脂肪酸,減輕膽固醇性脂肪肝現(xiàn)象及增加膽固醇的排除,還可輕微地抑制肝中膽固醇的合成。普洱茶中特殊的渥堆工藝使黃銅類物質(zhì)以黃銅苷的形式存在,黃銅苷具有維生素P的作用,也是防止血管硬化的有效物質(zhì)。
普洱茶喝多了會(huì)上火?
1、普洱茶分生茶和熟茶兩種。熟茶性溫,且養(yǎng)胃,但是夏天熟茶喝多會(huì)上火;生茶性寒,不會(huì)上火,胃不好的容易傷胃。
2、對(duì)于吃東西容易上火、容易便秘、容易長痘等屬虛火體質(zhì)的人來說,可以喝生茶或輕度發(fā)酵的普洱茶。
3、虛寒體質(zhì)者多表現(xiàn)為疲乏無力、怕冷怕熱、大便稀等,或者平時(shí)吃點(diǎn)苦瓜、西瓜就感覺腹脹不舒服的人,適宜喝普洱茶這種溫性茶。
4、生茶湯色金黃透亮,口感清澈,帶有山野香韻,有清熱解毒的功效,容易上火的朋友,夏天飲用再好不過。
5、熟普洱個(gè)別人喝多了會(huì)上火,所以夏天一般加菊花之類的茶中和一下就不會(huì)上火了。
普洱茶茶湯橙黃濃厚,香氣高銳持久,香型獨(dú)特,滋味濃醇,經(jīng)久耐泡,被眾多的茶友所喜愛,但其實(shí)喜愛普洱茶不僅僅是因?yàn)椴枞~的滋味,更多的是因?yàn)樗暮锰?。普洱茶具有降低血脂、減肥、抑菌助消化、暖胃、生津、止渴、醒酒、解毒等多種功效。